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超简单的居家瘦臂小动作摆脱手臂的肉肉就这么简单

坐在有靠背的椅子上，双手拿重量合适的一本字典或一瓶水举过头顶，上臂保持不动，小臂向脑后做伸屈动作。小臂居家瘦向后伸展时不完全伸直，保持一定幅度的紧绷，屈的时候也不完全松弛，小臂和上臂成90。手臂粗就会给人一种＆ldquo

最美跪姿托举胎儿20分钟

原标题：最美跪姿托举胎儿20分钟湖南省妇幼保健院的医生阳婷，被网友点赞：“她奉献了一次最美跪姿”。9月6日凌晨，急诊科值班医生阳婷接诊了一名产妇。此时，胎儿的一只脚露在宫外，脐带脱垂，有窒息风险。在紧急送产妇前往手术室的

叶子楣的3极电影片抗氧化剂能延缓衰老、青春永驻？科学家提醒别瞎吃秦大爷

科技日报杭州4月13日电（记者宦建新通讯员周炜朱原之）抗氧化剂能延缓衰老、青春永驻吗？浙江大学医学院免疫学研究所鲁林荣教授课题组的最新研究提示，额外服用抗氧化剂存在促进自身性免疫疾病的发生发展的风险。Th17细胞是

“热到不行”，怎样躲避高温病？

“热到不行”，怎样躲避高温病？新华社北京8月6日电题：“热到不行”，怎样躲避高温病？新华社记者鲍晓菁、廖君、邱冰清入夏以来，多地“热到不行”，高温病频发。专家提醒，中暑、卒中等高温病程度严重可能导致昏迷甚至死亡，特别是老

菠萝蜜是凉性还是热性菠萝蜜一次吃多少为宜!

菠萝蜜是一种味道清甜、果香四溢的水果，不少人很喜欢这种水果，那么，这种水果是来年个性的还是热性的呢？神奇养生网给大家介绍一下吧。菠萝蜜是凉性还是热性平性的。菠萝蜜的食性既不是凉性，也不是热性，而是一种平性的水果，不过，虽

魔芋爽是什么东西

？魔芋爽采用魔芋制作。魔芋爽的口感十分爽滑，将魔芋配合麻辣的红油浸泡一段时间，就变成了鲜嫩可口的魔芋爽。魔芋作为一种豆制品来讲，味道鲜美，营养价值很高，这种食物还是比较独特的，作为一种历史比较悠久的食物，这种食物的做法也

Edition10是那个国家的品牌属于什么档次的

Edition10是来自法国的品牌，也会是一个比较高档次的牌子，那么Edition10是什么牌子？Edition10跟MOCo有什么关系吗？Edition10这是一个来自法国的品牌，在国内还是比较少的人听说的，那么Edi

男人喜欢你就会摸你吗摸你是温柔尊重的

不知女生有没有发觉，男人喜欢一个人会情不自禁的摸她。摸她的手摸她的头发和其他部位，不可否认这个确实是男人对喜欢的人表达的一种方式。但有些男人就算不喜欢你也会摸你，不过摸的方式不同而已。喜欢你的男人摸你是温柔尊重的，而不喜

黄桃和桃子的区别

桃子有很多种，黄桃目前在市场上很普遍，但价格却比普通桃子高得多，所以很多朋友问小黄桃和桃子的区别。你想知道吗？让我们跟着编辑看看黄桃和桃子的区别。一、外观区别黄桃外皮和果肉一样色泽金黄，果形整齐匀称，黄桃皮上的茸毛稀疏柔

春季如何养生保健春季中医养生保健方法

春季如何养生保健1、【早上梳头、晚上泡脚】：《养生论》说：＆ldquo；春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。＆rdquo；就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能

2017河南自驾游景点 2017河南自驾游好去处

找一条适合自己的线路，然后驾驶自己的坐骑，充分地融入户外，融入自然，享受自驾车带来的无穷乐趣，下面是小编给大家带来的2017河南自驾游景点，希望对你有帮助。河南自驾游好去处：石板房南太行石板房是如此的独特美丽，走进南太行

红酒开瓶后能放了一年保存开过红酒的方法

红酒开瓶后能放了一年？红酒开瓶之后存放了一年，不建议您继续饮用，因为葡萄酒一旦开瓶，就需要在短时间内饮用，即使重新密封，也会很快被空气氧化，很容易被杂菌感染导致变质。保存开过红酒的方法冷藏对于开过的红酒，最常用的方法就是

女人吃六味地黄丸危害

女人吃六味地黄丸危害？女性吃六味地黄丸危害主要是因为有的女性体质弱，特别怕冷，有的患者会很旺。这种情况下，千万不要吃六味地黄丸，否则会加重感冒，使湿邪难以祛除，使女性容易出现胃胀、阴道分泌物增多、阳虚等症状。六味地黄丸的

胃不舒服吃3种水果

很多人喜欢吃很多水果，因为水果的营养价值很高，而且含有大量的维生素和营养，可以考虑身体的要求，但很多新鲜水果对一些疾病患者不利，比如胃痛患者不能盲目随风吃苹果，一定要禁忌三种新鲜水果，那么胃痛要吃三种水果危害吗？第一，胃

女人乳头疼痛是怎么回事哪些原因会引起乳头疼痛？

女性感到乳头疼痛是正常的吗？乳头疼是完全正常的，最疼出现在排卵前后，用手碰一碰都痛。黄体期稍稍缓解，直到月经来潮。排卵期前后最疼，不知是不是雌激素的作用，排卵前和排卵日，雌激素水平最高。当黄体形成后，由于孕激素的作用，

信息披露 - 财富管理 - 上海证券报·中国证券网2016年1月21日

公司目前应收账款净额较大，主要原因是受公司产能不足的影响，导致公司无法发挥规模效益，短期内只能满足少数大客户的订单需求，而该等客户的还款能力直接影响公司的应收款回收情况。应收账款的快速增长将占用企业的营运资金，如果发生坏

称被非法抓取5万条短视频&nbsp;“抖音”诉“刷宝”

原标题：称被非法抓取5万条短视频 “抖音”诉“刷宝”因认为刷宝APP采用技术手段或人工方式获取抖音APP短视频及评论并向公众提供的行为构成不正当竞争，北京微播视界科技有限公司（以下简称微播公司）将北京创锐文化传媒有限公司

国内最大“五星红旗”形象亮相长沙

原标题：国内最大“五星红旗”形象亮相长沙9月25日早5时，嘹亮的国歌声中，一面长约3.6公里、总面积近40000平方米的巨大“五星红旗”形象，在湖南长沙三一重工18号厂房外灯光幕墙上升起。这是目前国内最大的国旗形象。当她

居家瘦是真的吗五个瘦小腿秘籍完部黄金点

这个动作可以燃烧小腿和大腿两侧的脂肪，轻松减少腿部脂肪的堆积，改变你的腿型，让腿部曲线更完美。当你穿着超短裙和短裤的时候，最引人注目的地方是膝盖部位。一个完美的膝盖会给你的腿型加分不少。如果膝盖这里有多余的脂肪，会让你的

体育时评：曲终人不散&nbsp;携手向未来

原标题：体育时评：曲终人不散携手向未来新华社郑州9月16日电（记者顾立林、刘怀丕）随着熊熊圣火逐渐敛去光辉，不舍的人群缓缓散场，第十一届全国少数民族传统体育运动会在河南郑州落下帷幕。9天来，56个民族的体育健儿顽强拼搏

居家瘦身的最好方法快速瘦出身材！居家瘦减肥有效果吗

颤抖健身跳绳床上的伸展运动可帮助睡觉的同时也能瘦身，睡前轻轻地活动身体，可加强交感神经，在睡觉时有吸收脂肪的作用。注意站立时的姿势，弯曲肘部置于头后方，两手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做20次。将膝盖呈90度弯曲，在膝盖间

幼牙龙神奇宝贝百科？

角色设定-各种技能-进化链接-全部简体中文斧牙龙Fǔy＆aacute；l＆oacute；ng- 繁体中文斧牙龙ㄈㄨˇ ㄧㄚˊ ㄌㄨㄙˊ 原型设计斧牙龙是以双斧战龙的未进化形为要求设计的。相关链接取自＆ldquo；N

哪四种水果去胎毒

水果是生活中必不可少的营养来源，富含营养和维生素。经常吃一些水果可以有效增强自己的免疫力。提高免疫力后，可以避免很多疾病。很多孕妇想吃一些水果去胎毒，那么可以哪些水果去胎毒呢？香蕉是一种非常常见的水果，味道鲜美，营养价值

天秤男怕失去你的表现走进天秤男心里的女人

天秤座的男生天生喜欢安静，像个温文尔雅的绅士一样，不管是对待爱情还是对待生活都非常认真。如果你对他们不好，他们就会变得很害怕，怕失去你。那么你知道天秤男怕失去你的表现有哪些吗？1、时时刻刻想和你在一起，不管是在多远的地方

40岁女人出轨口述和老公自玩各自的

我没想到自己能够和这个小了我八岁的男人会在一起这么长时间，虽然我们两个人分分合合很多次，但是最后还是会因为想念而在一起。我今年40岁，已经结婚13年，婚姻幸福，家庭美满，有一个儿子正在读初一。在周围人眼中，我是一个成熟端

稻米油的优点和缺点稻米油危害

稻米油是一种身心健康的植物油，原材料关键来源于大米和谷糠，营养元素丰富多彩，但是稻米油也存有一定的缺陷。1、稻米油的优势（1）稻米油含有谷维素片、维生素E、生孕三烯酚、谷甾醇等纯天然特异性成份，而且油酸占比相对性别的植物

何炅的微博，何炅突然清空微博

娱乐圈清朗行动进行时中，很多艺人都开始受到了波及，那些表面安然无恙的艺人，也有很多开始做出一些自我保护行动，比如清空微博，注销名下公司，似乎要让自己不再有任何违法违纪的口实。比如近期湖南卫视主持人何炅的一个动作，就引起了

李一桐王彦霖玩大，王彦霖和李一桐玩大摆锤

＃王彦霖李一桐玩大摆锤好像尖叫鸡＃李一桐鼓励王彦霖“王哥你别尿裤子，王哥你是最棒的”像极了导游带小朋友体验大摆锤，王彦霖吓的直接放弃了表情管理，是尖叫鸡本“鸡”了。李一桐还淡定解说，不愧是社会你李姐！俩人确定没拿错剧本？

泰达股份半年利息支出2.7亿拖累净利拟11.28亿处置两子公司股权减压

财务费用暴涨拖累净利润后，泰达股份（000652.SZ）开始处置股权回笼资金。9月9日，泰达股份公告称，为减少管理层级，盘活存量资产，进一步专注发展有效主业，公司以5577.49万元的价格将所持参股子公司泰达股权基金20

我市开通“12349”居家养老服务信息平台12349居家养老

据了解，＆ldquo；12349＆rdquo；居家养老服务信息平台，是一个覆盖全市的居家养老服务信息化应用平台，它以现代通讯、智能呼叫、互联网、GPS定位等为技术依托，面向全市老年人提供紧急救援、生活帮助、慰藉、家政服务

财政部、应急管理部紧急下拨13.2亿元中央救灾资金

人民网北京6月28日电（记者孝金波）记者从应急管理部获悉，6月27日，财政部、应急管理部向近期遭受暴雨洪涝灾害或旱灾的12省（区、市）下拨11.6亿元，向四川省下拨中央自然灾害救灾资金1.6亿元。6月27日，财政部、应

韩国大胆人体艺术从“中华瑰宝”到济世良方：中医药文化如何走向世界英语演讲话题

【一带一路·走向世界的中医药文化】1月18日，世界卫生组织收到习近平总书记赠送的针灸铜人，中国针灸再次引起世界关注。近年来，随着中医药发展顶层设计的不断完善，我国中医药行业在加强科研创新、制定行业标准、对接国际规则等方面

钟镇涛娶小19岁妻珠海横琴国际女子挑战赛首轮战罢四川选手杨涛丽暂时领先提神

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［摘要］昨天以高收视收官的新农村大型现实励志题材剧《女人的天空》中，王凯饰演了善良正直、极具上进心的青年吴大维。他用憨厚的表现方式，使得这个应该中规中矩的新农村青年，变得别具活力。＞＞＞点击进入腾讯视频，观看《女人的天空

传奇西游无敌版易建联29分助广东队第13次杀入总决赛江苏卫视微博

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